12月9日由昆凌、吴昕、范湉湉、韩火火、黄吉等人加盟的《你怎么这么好看》迎来了第一期的播出。
这是一档缔造生存新方法的治愈系生存类真人秀节目，“悦目团”为素人主人公的穿搭、美妆、家居、饮食和情愫治愈等方面给出美妙生存提案。
芒果台这部综艺的设定像是国外的一部俗人改造节目——《粉熊救兵》。这两部综艺大概就是通过各种方式，让素人主人公从美妆情感、穿搭饮食等方面做出改变。
《你怎么这么好看》第一集，就找到了一位留学德国，独居十年的女博士方静。
方静曾在德国留学七八年，并取得了神经信息学的博士学位，常年繁忙的学业和工作让她逐渐成了一个远离人群、社交绝缘的母胎solo。
连她自己都吐槽自己“是除了男人、女人以外的第三种人——大龄、单身、女博士”
方静常年一个人吃饭，一个人购物。不仅如此，因为国外的维修费用高，她甚至都自己一个人换灯泡，一个人维修电器。
当节目组到达她家里时，被彻底的惊呆了，空荡的沙发，“大爷风”的凉席，衣橱里的衣服全是条纹衫，冰箱还放着已经过期的食物，方静本人对美妆一窍不通，甚至都不知道气垫是什么，还反问到吴昕，气垫就是一个垫子吗？
就是这样一个高智商的女博士，却对于改变一直抱有抗拒的态度，说的最多的一个词就是“不”。可以看出，方静真的用全身在拒绝了，连节目组都给方静起了一个新的绰号“方怼怼”。
其实，我们也可以在女博士身上，看到广大留学生的缩影。每天的的生活简单无趣，，自己一个人在海外独自生活，不得不将自己武装起来，变得强大。
在外人眼里的方静简直是个“奇葩”，高智商，低情商。与周围的世界格格不入。
在火锅局上，需要被改造的方静和几位明星一起吃饭。女博士直接向吴昕发出提问：“你介不介意网友说你在快乐大本营没存在感?”“你会不会看网友评论?”“你会朝着他们提的意见和方向去做改变吗?”
她也向昆凌发出“你有没有想要撕掉周杰伦妻子的标签”等一系列的灵魂拷问。
小U严重怀疑女博士方怼怼是十级网上冲浪选手，每一个问题都直击灵魂深处……
不仅如此，当吴昕试着向她推荐口红色号时，女博士非常直男的说道：“我觉得这个颜色像伤口。”“是烂掉的樱桃吗？”
“毒舌”，“怼人”，“不顾及别人的想法”，“对改变非常的抗拒”。这些我们都能在女博士身上看到。
而我们也随着节目的播出，看到她日常的真实生活状态。自己一个人生活，也许很自由，却也很孤单。因为身边缺少朋友，所以慢慢抗拒与人接触。最终失去热爱自己、热爱世界的动力和勇气。
当孤单变成习惯，慢慢的发现，自己已经适应不了热闹了。已经没有让自己燃起热情的事情，生活也变成了黑白色。
方静的抗拒，不配合，其实也是一种掩饰，掩饰她对美好世界的向往，希望越大，失望越大。因为害怕未知的世界，所以一直停在原地，只能看着身边的人继续往前走，而自己和他人，和世界的差距变得越来越大。
值得庆幸的是，方静虽然很怂，虽然很害怕未知的世界，但是她意识到了自己和生活正在脱节，谨慎又小心翼翼的开始向“提案官”敞开心扉，寻求帮助。
在明星提案官的鼓励下，方静渐渐开始真心投入，勇敢去尝试人生的许多"第一次"，穿高跟鞋、化妆、换了新发型、改造家居……
在韩火火帮她进行穿搭改造时，一开始她还是习惯性地抗拒，甚至发出了“不喜欢、讨厌、不会穿、很像妈妈穿”的抗拒四连。
在接下来的换装中，她不但主动配合，而且还肯定了提案官的穿搭，像是个小女孩一样，非常的开心。也许她自己都没有意识到，在这个时候，她身上的大爷味消失了，取而代之的是，她变成了一个开心漂亮的女孩子。
这些她之前从未涉及过的领域，提案官的不断鼓励，也让她意识到了，自己原来可以变得这么漂亮。
因为知道方静十分抗拒婚姻，昆凌准备了一套婚纱作为礼物。在打开礼盒看到婚纱的那一刻，直女本女的方静竟说出：“（这是）窗帘？”
但当她拿起婚纱时，方静的眼神从慌张变成了期待，笑容越来越灿烂。最后，方静穿上昆凌送给她的礼物——婚纱，自信大方的走到了众人面前。
和节目刚开始的样子完全不同，改造后的方静，美丽漂亮。当然，不仅只有表面的变化，她不在像之前那样抗拒改变，反而是一种自信的态度去迎接生活。
我们也能清楚的看到，方静改造前后明显的变化。
在火锅局的时候，吴昕拿出自己的经历来开导方静：“我也经常被周围的人问道什么时候结婚，什么时候找男朋友。让我产生了很强的逆反心理。”
“但当我真正与内心对话的时候，我才发现，我其实并不抵触这样的生活。”未来的生活是什么样的，谁也不知道，但只要你不抵触，这就是一种可能。
而节目中的方静，也是从最初的什么都是“不不不”，到后来学会了接受改变。从最初孤独抗拒的冷漠脸，到最后主动穿上婚纱在众人面前分享自己的生活。
正是这些细微之处，深深触动着每一个人的心。
一个人，越是对环境不满意，你就越是会抱怨，认为环境制约了自己发展，认为别人都在和自己作对，如果把一切都归因于外界，那你就不会愿意改变自己。
你有没有问问你的内心，你想过成什么样子？你为你想成为的那种人付出过怎样的努力吗？
著名主持人蔡康永曾说过：“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说我不会耶；18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说我不会耶，人生前期越麻烦越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。”
不要害怕别人的目光，不要害怕恶意的嘲笑，不要羡慕别人生活的光鲜亮丽，也不要抱怨自己的生活不尽人意。与其习惯在密闭空间里独处，与繁杂的世界划清界限。不妨从心里走进美好，感受生活中发散的细微光亮。感受这个美好的人间。
